Tiesňavy je turisticky významný kaňon v prielome potoka Vrátňanka medzi Sokolím a Bobotami v Krivánskej časti Malej Fatry. Vytvára pôsobivý vstup do Vrátnej. Národná prírodná rezervácia Tiesňavy zaberá vlastný kaňon Tiesňav, hrebeň a priľahlé svahy Bobôt i Sokolia na ploche 442,51 ha. Nadmorská výška je okolo 560 až 1170 m. Geologické podložie tvorí vápenec, dolomit a v podloží slienitý vápenec. V rezervácii je najväčšie množstvo pôsobivých a atraktívnych skalných útvarov, z ktorých niektoré svojím tvarom pripomínajú zvieratá (Ťava, Krokodíl), ľudskú postavu (Mních) alebo rozličné predmety (Jánošíkova posteľ, Organy).
V Tiesňavách a Obšívanke je výrazná klimatická inverzia, v dôsledku čoho vysokohorské druhy rastlín zostupujú do nízko položených polôh. V Obšívanke je napr. najnižší výskyt kosodreviny a dryádky osemlupiekovej v Malej Fatre. Vzácny je výskyt spoločenstva s ostricou nízkou okolo Zbojníckeho chodníka a kostravy tvrdkastej na južne exponovaných skalách.
Národný park Malá Fatra poskytuje ideálne podmienky pre všetkých, ktorí milujú prírodu, turistiku, šport, ale aj folkór. Dovolenkári tu majú veľa možností ako stráviť voľný čas. Národný park má dobrú ubytovaciu kapacitu, je možné naraziť tu na viacero hotelov, penziónov, dokonca sa priamo na hlavnom hrebeni pohoria nachádza niekoľko vysokohorských chát.
